Da quanto tempo avverte questo dolore? Quanto spesso si è verificato nelle ultime settimane? E quali misure sono state utili?

È possibile rispondere a queste domande in modo più affidabile, sia in sede di consultazione che di terapia, se si tiene un diario del dolore.

Il diario del dolore è una cronaca personale delle proprie esperienze di dolore. A seconda del modello, si compila una tabella più o meno dettagliata. Una riga al giorno. Il formato della tabella consente di avere una visione d'insieme di un'intera settimana.

Inoltre, molti diari del dolore contengono ausili illustrativi per la localizzazione del dolore e diagrammi in cui si registrano i valori del dolore. Tutto ciò distingue il diario del dolore dal diario tradizionale, in cui si riempiono tutte le pagine vuote che si desidera.