Unser Körper befindet sich in einem ständigen Chaos, das von verschiedenen inneren und äußeren Parametern und in einer bestimmten Intensität beeinflusst wird.
Das Gleichgewicht besteht darin, diese Intensität beizubehalten, weder zu stark noch zu schwach, um unseren Organismus bei der Nutzung dieses Chaos in Anpassungsfähigkeit und Spontaneität des Lebendigen zu bestärken.
Das bewusste Atmen ist ein Zugang zu diesem Chaos des Körpers, der biologisch, physiologisch und psychisch mit dem Herz-Kreislauf-System, mit der kortikalen Aktivität und der Stimulierung neurohormonaler und immunologischer Substanzen synchronisiert ist. Dieser Zugang ist 400 Millionen Jahre alt und war und ist unser Existenzgrund.
Zu lernen, diese Atmung auf wohltuende Weise zu beeinflussen, bedeutet, dieses uralte Prinzip wieder einzusetzen. Es bedeutet, einen Mechanismus der Anpassung unseres Lebens an das Lebendige, das uns geformt hat, zu stärken, eine körperliche Beziehung zur Natur und zu unserer Natur.
Die bewusste Atmung ist daher der erste Hebel der Gesundheitsvorsorge, um uns zu beruhigen, zu entlasten und zu stärken, auf natürliche und selbstständige Weise.
Bei dieser Gelegenheit freue ich mich, Ihnen die baldige Veröffentlichung meines Buches "Atemtherapie" ankündigen zu können. Ein Leitfaden, der mehr als ein Buch ist, um Sie für die Rolle der Atmung auf unseren Stoffwechsel zu sensibilisieren, und 10 herunterladbare Audiotracks mit thematischen Übungen wie: "Ich muss mich beruhigen", "Ich muss meine Muskelverspannungen lösen" oder "Ich muss meine Immunität stärken".
Sie finden das Buch, wenn Sie auf den folgenden Link klicken:
Yves-Vincent DAVROUX
Respirologe - Atmungstherapeut
Gründer der ersten französischen Schule für therapeutisches Atmen
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