DURCH DEN ATEM EIN NORMALER MENSCH WERDEN
Die REBO2T-Methode zu erlernen bedeutet, einen neuen Blick auf unsere körperliche und psychologische Funktionsweise zu gewinnen. Wenn Sie üben, den Atem wieder in den Mittelpunkt der Bewegung und des Denkens zu stellen, werden Sie eine tiefgreifende Veränderung Ihrer Empfindungen, Ihrer Fähigkeiten und Ihres Geisteszustands feststellen. Wie bei sportlichen oder künstlerischen Übungen wird diese Praxis über einen längeren Zeitraum mit einer konstanten Progression durchgeführt, bei der Sie beobachten können, wie sich nach und nach Veränderungen einstellen. Diese positiven Veränderungen werden es Ihnen ermöglichen, zu zeigen, was ein normaler Mensch tun kann.
Die wissenschaftlich fundierte Rebo2t-Atemmethode beruht auf vier Säulen:
Haltung - Biomechanik (Bewegung) - Physiologie (innere Zustände, ANS) - Emotionen und geht daher weit über Atemtechniken hinaus. Das Ziel ist es, die Autonomie der Person zu fördern.
Schmerz = durch spezifische Atemmuster, die auf das autonome Nervensystem einwirken.
Stress = durch spezielle Techniken, die das Gewebe lockern, das sich beim Flechten spannt.
Bewegung = Grundlegende Gestik, die bei alltäglichen Bewegungen einen fließenden und leichten Bewegungsablauf ermöglicht.
Die Arbeit an diesen Achsen ermöglicht es, durch weniger Anstrengung im Alltag leichter zu funktionieren.
Rebo2t-Methode
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