Région
Genève
Responsable
Gallay Nathalie
Contact
079 611 66 01
natalyys2001@gmail.com
Réunion
Prochaine réunion : Le mardi 3 octobre 2023
Horaire
10h00 – 12h00
Lieu
Aquarium Bar Café
Avenue de la Jonction 5
1205 Genève

Genève
Gallay Nathalie
079 611 66 01
natalyys2001@gmail.com
Prochaine réunion : Le mardi 3 octobre 2023
10h00 – 12h00
Aquarium Bar Café
Avenue de la Jonction 5
1205 Genève
© 2000-[current_year] ASFM – Association Suisse des Fibromyalgiques – Avenue des Sports 28 – 1400 Yverdon-les-Bains
TEL +41 24 425 95 75 – suisse-fibromyalgie.ch
Date : Samedi 7 octobre 2023
Lieu : Centre Pro-Natura de Champ-Pittet,
1400 Yverdon-les-Bains
Objectifs du séminaire :
Fonctionnement du séminaire :
Nous nous permettons de rappeler à nos membres, que les cotisations doivent être payées.
Contenu du séminaire :
« La méditation pleine conscience pour mieux gérer la douleur » par Lissia Hamilton, infirmière praticienne en Hypnose – Méditation pleine conscience pour la douleur chronique – spécialisée en éducation thérapeutique, CHUV
Cette journée de formation dédiée à la méditation pleine conscience pour la gestion de la douleur chronique est réalisée par Mme Lissia Hamilton, formée, certifiée et expérimentée au programme de Méditation Pleine Conscience pour la gestion de la douleur chronique (Mindfulness-Oriented Recovery Enhancement, MORE).
Les bienfaits potentiels de cette thérapie sont :
– Se ressourcer et s’offrir un moment de bien-être.
– Améliorer sa qualité de présence et de bienveillance envers soi.
– Avoir conscience de soi, de son corps et des effets du stress, de la douleur, des émotions et
des pensées négatives sur soi.
– Explorer une nouvelle approche pour faire face et réduire sa douleur et ses émotions difficiles.
– Accroître son bonheur général et sa joie de vivre.
De 10h00 – 10h10 Accueil des participant(e)s – selon horaire d’arrivée
De 10h15 – 12h30 Notion théorique, exercices pratiques, discussions et échanges
De 12h30 – 13h45 Repas de midi – Restaurant
De 13h45 – 17h00 Exercices pratiques, suite questions et clôture de la journée
Pour vous inscrire, veuillez téléchargez le formulaire d’inscription ci-dessous:
Formulaire d’inscription pour la Méditation