Adeline Maerten

Lachyoga ist eine Praxis, die das befreiende und heilende Lachen mit Atemübungen und Entspannung verbindet. Zahlreiche positive Wirkungen wurden untersucht, darunter die Stärkung des Körperbewusstseins, die Verbesserung des Immun- und Herz-Kreislauf-Systems sowie die Ausschüttung von Endorphinen und Serotonin.