Die behandlungsmethoden

Die Behandlung der Fibromyalgie zielt darauf ab, die Schmerzen zu verringern und den Schlaf zu verbessern. Es werden eher die Symptome als die Erkrankung behandelt. Der beste Weg scheint eine Kombination aus verschiedenen Techniken zu sein (Medikamente, sportliche Betätigung, parallele und psychische Therapie).

Was Medikamente angeht, so sind Schmerzmittel und entzündungshemmende Medikamente leider nur bedingt wirksam.

Am häufigsten werden trizyklische Antidepressiva verschrieben, die in wesentlich geringeren Dosen als bei der Behandlung von Depressionen eingesetzt werden. In einigen Fällen lindern diese Medikamente die Schmerzen und verbessern den Schlaf. In anderen Fällen scheinen sie keine positive Wirkung zu haben.

Auf verschiedenen Ebenen wird aktiv nach wirksamen Medikamenten geforscht.

Die kognitive Verhaltenstherapie in Verbindung mit Achtsamkeitsmeditation (MBSR) hat ihr Potenzial zur Schmerzreduktion und andere positive Auswirkungen auf die Körpersysteme wissenschaftlich belegt.

Die Alternativmedizin hat sich mit dem Problem befasst und dank körperpsychologischer Methoden teilweise sehr beachtliche Ergebnisse erzielt: Methode zur Befreiung von Körperpanzern MLC (Anti-Gymnastik), Sophrologie, chinesische Medizin (Akupunktur), Tai-Chi, Chi-Gong, Anwendung von Bachblüten, ätherischen Ölen, Lichttherapie, Musiktherapie, Kunsttherapie usw.

Allerdings sollten Sie vor solchen Schritten immer Ihren Arzt konsultieren, und sie entbinden nicht von der Schulmedizin.

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Die ASFM sucht Freiwillige, um diese Teams zu verstärken.

1) Verwaltungsaufgaben

Aufgaben:

  • Allgemeine Büroarbeiten und Protokollführung
  • Teilnahme an der Generalversammlung zur Protokollführung

Erforderliche Kompetenzen:

  • Beherrschung von Computerwerkzeugen
  • Organisationsfähigkeit
  • Autonomie
  • Wahrung der Vertraulichkeit

Bedingungen:

  • Wahl des Arbeitsortes, entweder zu Hause oder im Büro in Champagne/VD
  • Keine Mindeststundenzahl erforderlich, jedoch je nach Verfügbarkeit

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Verwaltung

 

2) Ausschuss

Verfügbarkeit:

  • Jeden letzten Dienstag im Monat um 19:30 Uhr, für eine etwa zweistündige Sitzung per Videokonferenz.
  • Eine jährliche Präsenzsitzung am Vormittag, unmittelbar vor der Generalversammlung.
  • Je nach Verfügbarkeit an den Aktivitäten der ASFM teilnehmen.

Aufgaben:

  • Je nach Interessengebiet und Verfügbarkeit der Person festzulegen.

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Ausschuss

Vorstands

 

3) Leiter einer Selbsthilfegruppe

Aufgaben:

  • Die monatlichen Treffen moderieren
  • Gruppenverwaltung

Erforderliche Kompetenzen:

  • Wohlwollen und Empathie
  • Wahrung der Vertraulichkeit

Begleitung:

  • Unterstützung durch den Koordinator der Selbsthilfegruppen
  • Hilfe bei der Gründung einer neuen Gruppe

Gesuchte Regionen:

  • Echallens
  • Vevey – Riviera
  • Vallorbe
  • Broy
  • Moudon
  • Franches-Montagnes

Um das Angebot als PDF herunterzuladen, klicken Sie auf den folgenden Link:

Leiter einer Selbsthilfegruppe

 

IHRE VORTEILE

Was Ihnen die ASFM bietet:

  • Der angebotene Jahresbeitrag
  • Der Mitgliedspreis für Aktivitäten
  • Ein jährlicher Freiwilligentag
  • Begleitung während Ihres gesamten Werdegangs

Was Ihnen die Freiwilligenarbeit bringt:

  • Erwerb und Ausbau von Kompetenzen
  • Bessere Beschäftigungsfähigkeit
  • Kognitive Stimulation
  • Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
  • Stressabbau
  • Verbesserung der Gesundheit
  • Stärkung sozialer Bindungen
  • Soziale Integration

 

Kontakt:

Herr Philippe Schüpbach, Präsident

philippe.schupbach@suisse-fibromyalgie.ch

Telefon: 076 322 33 16