Podcast: Schlaf - erholsame Nächte zur Linderung von Schmerzen

Viele Menschen mit Rheuma leiden unter Schlafproblemen. Zum einen erschweren psychische Faktoren das Einschlafen. Andererseits können Gelenk- und Muskelschmerzen den Schlaf mehrere [...] unterbrechen.
Tägliche Bewegungen, wie funktioniert das?

Es ist keine olympische Disziplin, kein Sportverein widmet sich ihr und kein Fitnessstudio bietet sie in einem Kursprogramm an: die täglichen Bewegungen. In [...].