DEVENIR UN HUMAIN NORMAL PAR LE SOUFFLE
Apprendre la Méthode REBO2T, c’est gagner un oeil nouveau sur notre fonctionnement corporel et psychologique. En s’exerçant à remettre le souffle au centre du mouvement et de la pensée, vous observerez un changement profond sur vos sensations, vos capacités et votre état d’esprit. A l’image de pratiques sportives ou artistiques, cette pratique se fait sur la durée avec une progression constante où l’on observera les changements apparaître au fur et à mesure. Ces changements positifs vous permettront de révéler ce que peut faire un Humain normal.
La méthode de respiration Rebo2t, basée sur la science, s’appuie sur 4 piliers:
la posture – la biomécanique (mouvement) – la physiologie (états internes, SNA) – les émotions et vas donc bien au-delà de technique respiratoires. Le but est de donner de l’autonomie à la personne.
Douleur = par des motifs respiratoires spécifiques agissant sur le système nerveux autonome.
Stress = par des techniques spécifiques relâchant les tissus qui se tendent lors de tress.
Mouvement = gestuelle de base permettant une fluidité et une fluidité et une facilité sur les mouvements du quotidien.
Travailler ces axes permet de fonctionner plus facilement par moins d’efforts dans le quotidien.
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