Maerten Adeline

Le yoga du rire est une pratique qui combine le rire, qui délivre et guérit, à la respiration et la détente. De nombreux bienfaits ont été étudiés, entre autres le renforcement de la conscience corporelle, l’amélioration du système immunitaire et cardiovasculaire, ainsi que la sécrétion d’endorphines et de sérotonine.