Zähmen Sie Ihre Emotionen für ein gelasseneres Leben!
Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Gefühle mit Ihnen sprechen, aber Sie verstehen nicht immer, was sie Ihnen sagen? Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht genug emotionale Zurückhaltung üben, oder möchten im Gegenteil anderen gegenüber verbalisieren, was Sie fühlen? In diesem Workshop lernen Sie, Ihre Gefühle zu verstehen, zu regulieren und bewusst zu handeln.
Welche Ziele?
- Das Konzept der emotionalen Intelligenz verstehen
- Die eigenen Emotionen und die der anderen erkennen können
- Seine Emotionen regulieren können
Emotionen sind ein weites Feld, das unser Verhalten und unsere sozialen Beziehungen beeinflusst. Manchmal ignorieren wir sie, können sie nicht erkennen oder wissen nicht, was wir mit ihnen anfangen sollen. Gehen wir auf Entdeckungsreise zu ihnen!
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