{"id":3583,"date":"2023-02-20T11:25:25","date_gmt":"2023-02-20T10:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/?p=3583"},"modified":"2025-01-11T13:58:26","modified_gmt":"2025-01-11T12:58:26","slug":"ligue-suisse-contre-le-rhumatisme-mon-journal-de-la-douleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/ligue-suisse-contre-le-rhumatisme-mon-journal-de-la-douleur\/","title":{"rendered":"Rheumaliga Schweiz = Mein Schmerztagebuch"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3583\" class=\"elementor elementor-3583\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2e5e309b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2e5e309b\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d9377f5\" data-id=\"5d9377f5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13d2f4e2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"13d2f4e2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"row row-inhalt-8\"><div class=\"col-sm-8\"><p>Wie lange genau haben Sie diese Schmerzen schon? Wie oft sind sie in den letzten Wochen aufgetreten? Und welche Ma\u00dfnahmen haben geholfen?<\/p><p>Sie k\u00f6nnen diese Fragen - sei es in der Beratung oder in der Therapie - zuverl\u00e4ssiger beantworten, wenn Sie ein Schmerztagebuch f\u00fchren.<\/p><\/div><\/div><h2 id=\"toc_3294193\">Was ist ein Schmerztagebuch?<\/h2><div class=\"row row-inhalt-8\"><div class=\"col-sm-8\"><p>Ein Schmerztagebuch ist eine pers\u00f6nliche Chronik der eigenen Schmerzerfahrungen. Je nach Vorlage f\u00fcllen Sie eine mehr oder weniger detaillierte Tabelle aus. F\u00fcr jeden Tag gibt es eine Zeile. Die Tabellenform erm\u00f6glicht einen \u00dcberblick \u00fcber eine ganze Woche.<\/p><p>Au\u00dferdem enthalten viele Schmerztageb\u00fccher illustrative Hilfen zur Lokalisierung der Schmerzen sowie Diagramme, in die Sie die Schmerzwerte eintragen. All dies unterscheidet das Schmerztagebuch vom herk\u00f6mmlichen Tagebuch, in dem Sie so viele leere Seiten f\u00fcllen, wie Sie m\u00f6chten.<\/p><\/div><\/div><p>Alle Informationen dazu finden Sie unter folgendem Link:<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.ligues-rhumatisme.ch\/blog\/2023\/mon-journal-de-la-douleur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mein Schmerztagebuch<\/a><\/p><p>oder auf Deutsch<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.rheumaliga.ch\/blog\/2023\/mein-schmerz-tagebuch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mein schmerz tagebuch<\/a><\/p><p>oder auf Italienisch<\/p><p><a href=\"https:\/\/www.reumatismo.ch\/blog\/2023\/il-mio-diario-del-dolore?setCanton=be\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Il mio diario del dolore<\/a><\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depuis quand exactement ressentez-vous cette douleur? \u00c0 quelle fr\u00e9quence s\u2019est-elle manifest\u00e9e au cours des derni\u00e8res semaines? Et quelles sont les mesures qui ont aid\u00e9? Vous pourrez r\u00e9pondre de mani\u00e8re plus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3584,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[220],"tags":[],"class_list":["post-3583","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informations"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-02 20:27:22","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3583","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3583"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3583\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7462,"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3583\/revisions\/7462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3584"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3583"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3583"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suisse-fibromyalgie.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3583"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}