"Sich besser fühlen mit Fibromyalgie".
"Hören auf den Körper rAusspähung und Vibration von die Stimme"
" Auf den Körper hören – Atmung und Vibration von die Stimme" von Sabine Schwengel Coach Stimme Wohlbefinden
Sanft und in unserem eigenen Rhythmus mit Praktiken experimentieren, die Atmung, Stimme und Innenschau miteinander verbinden. Das Unbehagen bei chronischen Schmerzen vom Typ Fibromyalgie verringern.
Ich bin Sabine. Ich habe über zehn Jahre lang mit Fibromyalgie gelebt. Da ich mich schon immer für die Stimme und den Körper in Bewegung begeistert habe, bin ich Coach für den Komfort von Stimme und Körper geworden. Meine Sensibilität hat mich dazu gebracht, mehrere Untersuchungstechniken zu erforschen und zu erwerben, die eine sanfte Verbindung zu Möglichkeiten der Öffnung hin zu einem in unserem Alltag oft unerforschten Potenzial ermöglichen.
Ich vermittle Praktiken zur Entdeckung der Möglichkeiten des Körpers, indem ich unseren Zustand und unsere momentanen Wünsche respektiere und ihnen zuhöre.
Von 09:45 - 09:55 Uhr Empfang der Teilnehmer/innen - je nach Ankunftszeit
Von 10.00 - 12.00 Uhr Einleitung Präsentation
Übungen zur Entspannung mit unserer Atmung :
- Die Stimme im Alltag und Stimmpraktiken für das Wohlbefinden
- Erkundung und Aktivierung unserer stimmlichen Ressourcen
- Die Atmung im Dienste der Stimme und des Körpers
- Kreis für kollektive Stimmexperimente
Von 12.00 - 13.30 Uhr Mittagessen - Picknick mitbringen
Von 13h4S - 17h00 Nervensystem Funktion und Kreativität
- Sinneswahrnehmungen und -präferenzen
- Praktische Übungen zur Entlastung des Nervensystems mit Stimme und Atmung -.
- Erfahrung Rhythmus und Raum
- Kreis für Stimmexperimente und -ausdruck
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