"Sentirsi meglio con la fibromialgia
"Ascoltare il corpo rspionaggio e vibrazione da il voce"
" Ascoltare il corpo – Respirazione e vibrazioni da il voce" di Sabine Schwengel Coach della voce e del benessere
Sperimentare con delicatezza e al proprio ritmo pratiche che combinano il respiro, la voce e lo sguardo interiore. Ridurre il disagio nei casi di dolore cronico come la fibromialgia
Sono Sabine. Convivo con la fibromialgia da oltre 10 anni. Da sempre appassionata della voce e del corpo in movimento, sono diventata coach per il benessere della voce e del corpo. La mia sensibilità mi ha portato a ricercare e acquisire diverse tecniche di indagine che permettono una connessione dolce con le possibilità di aprirsi a un potenziale spesso inesplorato nella nostra vita quotidiana.
Trasmetto pratiche di scoperta delle possibilità del corpo nel rispetto e nell'ascolto della nostra condizione e dei nostri desideri del momento.
Dalle 09:45 alle 09:55 Accoglienza dei partecipanti - in base all'orario di arrivo
Dalle 10:00 alle 12:00 Introduzione
Esercizi di rilassamento con il respiro:
- La voce nella vita quotidiana e le pratiche vocali per il benessere
- Esplorare e attivare le nostre risorse vocali
- Respirazione per la voce e per il corpo
- Circolo di sperimentazione vocale collettiva
Dalle 12:00 alle 13:30 Pranzo - Portate il vostro picnic
Dalle 13.4 alle 17.00. Funzione del sistema nervoso e creatività
- Percezioni e preferenze sensoriali
- Esercizi pratici per scaricare il sistema nervoso con la voce e la respirazione.
- Esperienza di ritmo e spazio
- Circolo di sperimentazione ed espressione vocale
Per maggiori informazioni, cliccate sul link sottostante:
Per scaricare il modulo di registrazione, fare clic sul link sottostante